Receita de Suco Verde



3 Porções
Tempo: 5 min
Ingredientes:
  • 2 folhas de hortelã
  • 300 militros de água de coco
  • 1 rodela fina de gengibre
  • 2 folhas de couve
  • Gelo a gosto
  • 3 rodelas de abacaxi

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Modo de Preparo:
  • Junte todos os ingredientes necessários para a preparação do suco detox verde.
  • Após reunir todos os ingredientes, coloque-os no liquidificador.
  • Agora é hora de botar o liquidificador para trabalhar! Ligue-o e bata todos os ingredientes até que eles se transformem em uma mistura homogênea.
  • Quanto mais tempo você bater, mais suave e cremoso ficará o seu suco.
  • Depois de bater tudo, despeje o suco detox verde em um copo ou jarra.
  • Sirva imediatamente
  • Se preferir um suco mais grosso ou mais líquido, ajuste a consistência adicionando mais ou menos água.
  • Assim, você pode adaptar a receita de acordo com o seu gosto pessoal.

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Curiosidades Sobre a Receita

O Suco Verde é uma bebida refrescante, nutritiva e extremamente versátil que vem conquistando adeptos a cada dia. Seus principais ingredientes são as folhas verdes, além de outros itens como frutas, água e mel. O suco verde é a escolha perfeita para aqueles que desejam uma bebida nutritiva, saudável e energizante.

A origem do Suco Verde se deve aos cuidados com a saúde, principalmente dos adeptos do ayurveda. Esta técnica indiana milenar preza pela utilização de ernagens, frutas e plantas com a finalidade de alcançar o equilíbrio do corpo e da mente. O suco verde foi criado para auxiliar no processo de rejuvenescimento do corpo e da mente, sendo considerado uma excelente fonte de energia e vitalidade.

Tradicionalmente, o suco verde é mais apreciado durante os dias de primavera e verão. Entretanto, é possível desfrutar dele durante o ano todo. Seus principais benefícios incluem o aumento da vitalidade, redução do cansaço, melhora da digestão, melhora da qualidade de sono, alívio de enxaquecas e dores em geral, além de melhora na imunidade. Aliás, estudos mostram que a bebida possui grande quantidade de vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo.

O sabor variado e irresistível do Suco Verde é o que faz muitas pessoas optar por esta bebida em detrimento de outras. Além disso, é muito fácil de se fazer, sendo que bastam alguns minutos de preparo para se obter o resultado desejado. Por isso, se você busca uma bebida refrescante, nutritiva e energizante para incluir na sua rotina, o Suco Verde é a escolha certa.


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Dicas Adicionais:

Qual é o melhor mixer para fazer suco verde?

O melhor mixer para fazer suco verde é o blender.

Que ingredientes são necessários para fazer suco verde?

Aipo, maçã, espinafre, limão, gengibre e água são ingredientes necessários para fazer suco verde.

Devo usar folhas frescas ou congeladas para fazer suco verde?

Você deve usar folhas frescas para fazer suco verde.

Que frutas podem ser usadas para fazer suco verde?

Maçã, abacaxi, laranja, melancia, kiwi, pêssego e ameixas são frutas que podem ser usadas para fazer suco verde.

Qual o melhor tipo de água para usar no suco verde?

A água filtrada é o melhor tipo de água para usar no suco verde.



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Juliana Almeida

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