Receita de Suco Detox de Couve com Cenoura



4 Porções
Tempo: 5 min
Ingredientes:
  • Gengibre e hortelã a gosto
  • 1 cenoura
  • Suco de 1 limão
  • 1 maçã picada
  • 400 militros de água
  • 1 folha de couve

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Modo de Preparo:
  • No liquidificador, junte a couve, a cenoura e os demais ingredientes.
  • Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

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Curiosidades Sobre a Receita

A busca por um estilo de vida saudável vem crescendo nos últimos anos. E nada melhor do que começar com uma boa alimentação, especialmente aquela nutritiva e saudável. Então, não é de se espantar que o Suco Detox de Couve com Cenoura tenha se tornado tão popular.

É um suco simples de preparar e que agrega muitos benefícios para saúde. Combinando a couve, que tem altas quantidades de vitaminas e minerais, com a cenoura, a Vitamina A conhecida por seu poder antioxidante, o Suco Detox de Couve com Cenoura é um alimento versátil que pode ser consumido no café da manhã ou pré-treino. Também é frequentemente recomendado por nutricionistas como substituto saudável para os alimentos industrializados.

Na América Central, esta bebida é tradicionalmente conhecida como um remédio para tratar problemas gastrintestinais. No entanto, o seu principal benefício é ajudar na desintoxicação do organismo.

Com a mistura de apenas cenoura, além de uma fruta que escolhermos para cobrir o sabor, a couve e um limão, este suco é uma bomba de vitaminas A, C, K,B2, B6 e ácido fólico, que ajudam a combater as células cancerígenas, reduzir o colesterol, aplacar dores de cabeça, eliminar toxinas, reduzir inflamações e melhorar o funcionamento do seu intestino.

Aproveitando o melhor da couve com cenoura, um dos principais nutrientes desta combinação é o betacaroteno, um precursor da vitamina A, que age no organismo como antioxidante.

Querendo ou não, o Suco Detox de Couve com Cenoura é ideal para abastecer o corpo com o máximo de vitaminas possíveis, o que ajuda a manter um lindo brilho de pele e cabelos saudáveis. Além disso, por ser um alimento com baixas calorias, ele é ideal para quem está de regime.


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Dicas Adicionais:

O que é Suco Detox de Couve com Cenoura?

É um suco nutritivo e rico em nutrientes que ajuda a desintoxicar o organismo.

Quais são os benefícios de beber o Suco Detox de Couve com Cenoura?

Ajuda a desintoxicar o organismo, melhora o bom funcionamento do sistema digestivo, fornece vitaminas e minerais, melhora a saúde cardiovascular e é um alimento rico em antioxidantes.

Quais os ingredientes necessários para fazer a receita?

Couve, cenoura, limão, água, gengibre e mel.

É possível substituir algum dos ingredientes?

Sim, é possível substituir o gengibre por hortelã, por exemplo.

Qual o melhor momento do dia para beber o Suco Detox de Couve com Cenoura?

O melhor momento do dia para beber o suco é pela manhã, em jejum.

Quanto tempo dura o Suco Detox de Couve com Cenoura?

O suco pode durar até 24 horas na geladeira.



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Juliana Almeida

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